Kurse für mehr Bewegung im Leben

Rücken Mobility Kurs

Rückenkurs, Mobility, Naturheilpraxis Golm

In diesem Kurs lernst Du Übungen zur Kräftigung sowie Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Darüberhinaus profitieren auch Deine Schulter- und Hüftgelenke von diesem Training.

 

Trainingszeit:  donnerstags  16:00 - 16:45 Uhr

 

Trainingsort: Industriestr. 3, 63329 Egelsbach

 

Gebühr:   10 Einheiten = 120,- EUR

 

Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich, sofern noch Plätze vorhanden sind. Anfragen lohnt sich.

 

 

Mini-Karate für 4-5 Jährige

Mini-Karate Kurs, Golm

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4-5 Jahren.

Die Kinder lernen grundsätzliche Bewegungen und Fähigkeiten, welche die Koordination, Balance, Ausdauer und Kraft fördern.

Darüberhinaus lernen wir ein paar Grundlagen des Karate.

 

 

Trainingszeit:     freitags 16:30 - 17:15 Uhr

Trainingsort:      Sporthalle, Erich-Kästner-Schule

                                 Zimmerstr. 70, 63225 Langen

Gebühr:               10 Einheiten = 120,- EUR