Kurse für mehr Bewegung im Leben

Unser Alltag zwingt uns in einseitige Bewegungsmuster und führt so langfristig zu Bewegungseinschränkungen und Dysbalancen.

Mit meinen Kursen für Jung und Alt möchte ich mehr Bewegung in Euer Leben bringen.

Da Kurse zu Präventionsmaßnahmen und diese von Heilbehandlungen abgegrenzt werden müssen, habe ich einen separaten Bereich erstellt.

Mit Klick auf das Logo geht es zum Kursbereich.


Rücken Mobility Kurs - Online

Rückenkurs, Mobility, Naturheilpraxis Golm

In diesem Kurs lernst Du Übungen zur Kräftigung sowie Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Darüber hinaus profitieren auch Deine Schulter- und Hüftgelenke von diesem Training.

 

Der Kurs findet  jeweils 

sonntags 18:00 - 18:40 Uhr über "Zoom" statt.

1 Trainingseinheit kostet 8,88 EUR.

 

Nach Zahlungseingang für einen Trainingstermin

erhältst Du die Einwahldaten per Email. 

 

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*Du wirst weitergeleitet zu www.mandy-golm.de


Mini-Karate für 4-5 Jährige

Mini-Karate Kurs, Golm

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4-5 Jahren.

Die Kinder lernen grundsätzliche Bewegungen und Fähigkeiten, welche die Koordination, Balance, Ausdauer und Kraft fördern.

Darüberhinaus lernen wir ein paar Grundlagen des Karate.

 

Trainingszeit:     freitags 16:30 - 17:15 Uhr

Trainingsort:      Sporthalle, Erich-Kästner-Schule

                             Zimmerstr. 70, 63225 Langen

Gebühr:               4 Einheiten = 40,- EUR

 

Wir trainieren wieder: hier die Termine 18.06./ 25.06./ 02.07 / 09.07.

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