Kurse für mehr Bewegung im Leben
Unser Alltag zwingt uns in einseitige Bewegungsmuster und führt so langfristig zu Bewegungseinschränkungen und Dysbalancen.
Mit meinen Kursen für Jung und Alt möchte ich mehr Bewegung in Euer Leben bringen.
Da Kurse zu Präventionsmaßnahmen und diese von Heilbehandlungen abgegrenzt werden müssen, habe ich einen separaten Bereich erstellt.
Mit Klick auf das Logo geht es zum Kursbereich.
Rücken Mobility Kurs - Online
In diesem Kurs lernst Du Übungen zur Kräftigung sowie Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur.
Darüber hinaus profitieren auch Deine Schulter- und Hüftgelenke von diesem Training.
Der Kurs findet jeweils
sonntags 18:30 - 19:10 Uhr über "Zoom" statt.
1 Trainingseinheit kostet 8,88 EUR.
Nach Zahlungseingang für einen Trainingstermin
erhältst Du die Einwahldaten per Email.
*Du wirst weitergeleitet zu www.mandy-golm.de