Kurse für mehr Bewegung im Leben

Rücken Mobility Kurs - Online

Rückenkurs, Mobility, Naturheilpraxis Golm

In diesem Kurs lernst Du Übungen zur Kräftigung sowie Dehnung der Rücken- und Bauchmuskulatur.

Darüberhinaus profitieren auch Deine Schulter- und Hüftgelenke von diesem Training.

 

Der Kurs findet im April 2020  jeweils 

sonntags 17:00 Uhr über "Zoom" statt.

 

Nach Zahlungseingang eines Trainingstermins

erhältst Du die Einwahldaten per Email. 

 

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Online Kurs
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Mini-Karate für 4-5 Jährige

Mini-Karate Kurs, Golm

Dieser Kurs richtet sich an Kinder im Alter von 4-5 Jahren.

Die Kinder lernen grundsätzliche Bewegungen und Fähigkeiten, welche die Koordination, Balance, Ausdauer und Kraft fördern.

Darüberhinaus lernen wir ein paar Grundlagen des Karate.

 

 

Trainingszeit:     freitags 16:30 - 17:15 Uhr

Trainingsort:      Sporthalle, Erich-Kästner-Schule

                                 Zimmerstr. 70, 63225 Langen

Gebühr:               10 Einheiten = 120,- EUR

 


Karate Online auf YouTube

Da ich neben meinem Beruf auch Karate Trainerin bin und unser Verein der 1.Karate Verein Langen aufgrund von Corona nicht trainieren kann, habe ich das Training ins Netz verlegt.

Zu finden gibt es die Trainingsvideos auf YouTube unter

 

"Couch Karate"